ALERTE CANICULE – Après un épisode orageux, les températures remontent en France dès ce week-end et continueront à augmenter en début de semaine pour atteindre des pics de chaleur à Paris et dans le reste de la France. A quoi faut-il s’attendre? Quelles sont les prévisions pour cette fin juin 2019 ?
L’été s’annonce chaud, une vague de chaleur est prévue dès dimanche en France et durera au moins jusqu’à vendredi.
De nombreux départements seront concernés par cet épisode de canicule. A Paris et dans le reste de la France, les températures les plus élevées seront observées à partir de mardi et dureront jusqu’à vendredi. Des températures entre 35 et 40°C dans certains départements du sud et de l’est de la France sont prévues, mais aussi dans le bassin parisien et les régions centre de la France. Seule la Bretagne n’est pas concernée par cette vague de chaleur en raison de l’air marin et du ciel voilé, mais les températures pourront quand même grimper jusqu’à 30°C. Un risque canicule est annoncé par Météo France dans plusieurs départements, dont le bassin lyonnais et le bassin parisien. Le pic de chaleur devrait être atteint mercredi ou jeudi, et les températures commenceront à baisser ensuite avec l’arrivée d’une perturbation par le Nord-Ouest provocant une dégradation orageuse sur tout le pays.
Les recommandations en cas de vague de chaleur
Voici quelques conseils de prévention notamment pour les personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…) :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)
- Evitez les efforts physiques
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
